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Qué es el BDSM
El BDSM es un conjunto de prácticas eróticas basadas en el consentimiento y la confianza mutua entre los participantes. Este acrónimo se compone de las iniciales de las palabras Bondage, Disciplina, Dominación, Sumisión, Sadismo y Masoquismo, y se utiliza para referirse a una amplia variedad de prácticas y escenarios que pueden tener lugar en relaciones sexuales y emocionales.
Definición y concepto del BDSM
El BDSM se define como un conjunto de prácticas sexuales no convencionales que, por lo general, implican distintos grados de dolor, humillación y control dentro de una relación consentida. El BDSM se basa en la idea de que las personas pueden experimentar placer a través del dolor, la sumisión o la dominación emocional. Por tanto, se rige por una serie de normas fundamentadas en el respeto y la comunicación entre los miembros de la práctica.
Tipos de prácticas BDSM
Existen muchas formas diferentes de prácticas BDSM, desde las más suaves hasta las más extremas. Algunas técnicas BDSM incluyen el Bondage, que es el uso de cuerdas o cadenas para inmovilizar al otro miembro; la Disciplina, que suele involucrar azotes, castigos y humillaciones; la Dominación, que se refiere a la imposición de órdenes y directrices en la pareja; la Sumisión, que es la aceptación de esas órdenes; el Sadismo, que es la búsqueda de la excitación sexual a través de infligir dolor o humillación en el otro miembro; y el Masoquismo, que se refiere a la búsqueda de la excitación sexual a través del dolor o la sumisión emocional.
Roles en el BDSM
El BDSM implica la adopción de roles específicos dentro del juego sexual. Estos roles se refieren a la persona que tiene el control y la que se somete a éste. Algunos roles comunes incluyen el Dominante, el sumiso, el top, el bottom, el Maestro y el esclavo.
El consentimiento en el BDSM
El consentimiento es un componente fundamental de todas las prácticas BDSM. Cada una de las partes debe consentir de forma libre y consciente en todas las acciones que se lleven a cabo, estableciendo de antemano los límites que no quieren cruzar. Es importante que las partes establezcan palabaras de seguridad que detengan inmediatamente la práctica si alguno de ellos está incómodo y experimenta dolor o angustia emocional.
Beneficios de las prácticas BDSM
Las prácticas BDSM pueden tener muchos beneficios para la pareja, como mejorar la comunicación y la confianza entre ellos, llevar la relación sexual a un nuevo nivel y aumentar el grado de intimidad emocional y psicológica. Además, algunas prácticas BDSM pueden ayudar a combatir la monotonía sexual y a mantener la chispa en la relación.
Prácticas eróticas en el BDSM
Bondage y disciplina
El Bondage es una práctica BDSM que consiste en atar o inmovilizar al compañero sexual con cuerdas, cadenas, esposas o cualquier otro utensilio. El Dominante será quien ate al sumiso y quien controle la situación. La disciplina se refiere a la imposición de normas y castigos para corregir o modificar el comportamiento del sumiso. Las prácticas de Bondage son muy variadas, por ejemplo, la cuerda japonesa Shibari, que a menudo se utiliza para crear estructuras geométricas decorativas alrededor del cuerpo del sumiso. La disciplina está más relacionada con el castigo, que puede ir desde una simple reprensión verbal hasta el uso de látigos o fustas.
Dominación y sumisión
La Dominación y la Sumisión son dos aspectos fundamentales del BDSM. La Dominación se refiere al papel que desempeña el dominante, que controla la escena y se encarga de impartir órdenes al sumiso. Este último es quien obedece las instrucciones del dominante y se somete a sus deseos. Las prácticas eróticas asociadas a la dominación pueden incluir el uso de roles, como el de Amo/a y esclavo/a, y otras técnicas de control, como la acotación de las opciones personales del sumiso, el uso de collares o la restricción del tiempo de ocio.
Sadismo y masoquismo
El Sadismo y el Masoquismo son prácticas BDSM que implican causar y recibir dolor, respectivamente. El Sádico es quien provoca dolor al sumiso, mientras que el Masoquista disfruta recibiendo dolor. Existen muchos tipos diferentes de prácticas sadomasoquistas, como azotes, bofetadas, y la utilización de instrumentos como pinzas, cadenas, cera caliente comestible o paletas de madera.
Juegos de rol en el BDSM
Los Juegos de Rol en el BDSM son una forma de interpretación, donde los participantes adoptan un personaje y una historia en particular. En el BDSM, este tipo de prácticas eróticas pueden desarrollarse en una amplia variedad de situaciones, desde relaciones asimétricas de poder en las que una persona asume el rol de amo/a y otra el de esclavo/a, hasta situaciones médicas o de tortura. Algunas situaciones en el BDSM incluyen el “profesor y el alumno”, el “poli y el ladrón”, el “secuestrador y el secuestrado”, el “dueño y la mascota”, o incluso el “paciente y el médico”.
Prácticas eróticas relacionadas con reglas en el BDSM
Las Prácticas Eróticas relacionadas con reglas en el BDSM incluyen modalidades como el castigo corporal, la humillación, el control del tiempo libre, la restricción de alimentos y bebidas y la obligación de realizar tareas domésticas. Esta forma de práctica BDSM puede combinar diversas modalidades de las ya citadas, como Bondage, Dominación y Sumisión, o Sadismo y Masoquismo, para crear escenas que estimulen el deseo sexual o las relaciones de pareja. Es importante recordar que todas estas prácticas deben llevarse a cabo de forma consensuada, con precaución y responsabilidad. También es importante establecer límites y palabras de seguridad que permitan a la pareja comunicar en todo momento sus necesidades y preferencias.
Cómo practicar BDSM de forma segura
Establecer límites y palabra de seguridad
Antes de llevar a cabo cualquier práctica BDSM, es fundamental establecer los límites y acordar una palabra de seguridad con el compañero sexual. La palabra de seguridad es un término que se utiliza para expresar el fin inmediato de la práctica y se convierte en algo esencial para que el BDSM sea seguro y placentero. Cuando se acuerda una palabra de seguridad con el compañero sexual se debe tener en cuenta que debe ser fácil de recordar, no puede ser algo común y corriente o algo que no tenga relación con la práctica. También es importante que ambos conozcan la palabra de seguridad y la respeten.
Adoptar un rol de forma segura
El adoptar un rol en el BDSM es una de las partes más importantes pero también más delicadas. Es esencial que cada participante se familiarice con su rol antes de llevar a cabo cualquier práctica BDSM. El rol se debe adoptar de forma consciente, cuidando que no se realicen actos que vayan más allá de lo pactado y sin presionar al compañero sexual. Es importante tener siempre en cuenta que el BDSM no es una práctica violenta ni degradante.
Comunicación y diálogo en el BDSM
La comunicación y el diálogo son parte fundamental del BDSM. Es importante hablar con el compañero sexual antes de llevar a cabo cualquier práctica y conocer sus deseos, límites y preferencias. También es importante tener una comunicación constante durante la práctica, preguntando a la otra persona cómo se siente y si desea continuar.
Seguridad en las sesiones BDSM
La seguridad es siempre fundamental en cualquier práctica sexual, y en el BDSM no es una excepción. Es importante tener en cuenta las medidas de precaución como el uso de condón en algunas prácticas, la esterilización de los juguetes sexuales o el uso de lubricantes. Además, es importante conocer los puntos del cuerpo donde no se deben realizar ciertas prácticas para evitar dañar al compañero sexual.
Las comunidades y redes sociales BDSM son un medio para conocer a otros miembros de la comunidad y aprender de sus experiencias. A través de estas redes se pueden encontrar actividades y eventos destinados a los miembros del BDSM, ya sea en línea o en persona. Aunque estas comunidades suelen ser muy abiertas y acogedoras, es importante actuar con cautela y no compartir información personal con desconocidos.
BDSM y relaciones de pareja
El BDSM en las relaciones de pareja
El BDSM puede ser una actividad muy emocionante para algunos individuos y, por lo tanto, a menudo se practica dentro de las relaciones de pareja. Aunque algunas personas pueden experimentar el BDSM por curiosidad, practicarlo dentro de la pareja puede fortalecer la relación.
El rol dominante en el BDSM
El rol dominante en el BDSM es aquel que ejerce el poder y control sobre el sumiso. Para aquellos que se sienten más cómodos siendo el dominante en la relación, esta práctica puede ofrecer una sensación de poder y libertad sexual. Sin embargo, es importante que el rol dominante nunca abuse de su poder y siempre respete los límites de su compañero.
El rol sumiso en el BDSM
El rol sumiso en el BDSM es el que se encuentra en el extremo opuesto del rol dominante. Aquellos que se sienten más cómodos siendo sumisos en la relación disfrutan de la sensación de ser controlados y sometidos. Es importante tener en cuenta que la sumisión siempre se da a través del consentimiento, y que nunca se debe forzar a alguien a asumir este rol.
Consejos para incluir el BDSM en una relación de pareja
Si estás considerando incluir el BDSM en tu relación de pareja, es importante que hables abiertamente sobre ello con tu compañero sexual. Algunas parejas que han practicado BDSM durante mucho tiempo sugieren experimentar con cosas nuevas, comunicarte en todo momento, evitar la monotonía, y siempre establecer límites claros.
Cincuenta sombras de Grey y la representación del BDSM
El libro ‘Cincuenta sombras de Grey’ ha sido un fenómeno mundial tanto en literatura como en cine, creando una imagen popular del BDSM. Sin embargo, es importante destacar que la representación de esta práctica en la novela y en las películas no es necesariamente precisa. Por ejemplo, la falta de comunicación y el uso de acuerdos no seguros son comunes en la historia, lo cual no se recomienda en la vida real.
Aspectos psicológicos del BDSM
La relación entre BDSM y la psicología
El BDSM es un tema que ha sido objeto de estudio por parte de expertos en psicología. Se ha investigado tanto el significado psicológico del BDSM como los motivos por los que las personas se involucran en este tipo de prácticas. A menudo se argumenta que el BDSM puede ser una forma de liberar la tensión emocional y de expresar la agresividad y la sexualidad de una manera segura. También se ha analizado el papel de la sexualidad en el BDSM y su relación con la psicología. En resumen, el BDSM es un tema complejo que se presta a la investigación psicológica.
El placer en el BDSM y sus efectos psicológicos
Uno de los aspectos más importantes del BDSM es el placer que produce. El BDSM puede ser visto como una forma de juego sexual que produce emoción y excitación. Los estudios han demostrado que los participantes en el BDSM pueden experimentar tanto placer físico como psicológico. Además, se ha demostrado que el BDSM puede tener efectos positivos en la autoestima y en la confianza en uno mismo. Algunos profesionales de la salud mental han recomendado el BDSM como una forma de terapia sexual en caso de problemas relacionados con el sexo.
El dolor y la humillación en el BDSM
El dolor y la humillación son elementos comunes en el BDSM. Aunque para algunas personas estos elementos pueden ser difíciles de comprender, para aquellas que participan en el BDSM puede ser una fuente de placer y satisfacción. De hecho, se ha demostrado que algunas personas que participan en el BDSM pueden experimentar una reducción del estrés emocional y físico a través del dolor y la humillación durante las prácticas BDSM. Aunque el dolor y la humillación pueden parecer negativos, en el contexto del BDSM pueden ser una fuente de placer y liberación emocional.
Sadismo criminal y el BDSM
El sadismo criminal y el BDSM son dos cosas diferentes y no deben confundirse. El sadismo criminal implica el deseo de infligir dolor y sufrimiento a otra persona sin su consentimiento. En el BDSM, todas las prácticas son siempre consentidas y se acuerdan antes de la sesión. El BDSM se basa en la exploración del deseo y el placer sexual mutuo, mientras que el sadismo criminal es una forma de violencia y abuso. Es importante distinguir entre estos dos conceptos y no involucrarse en ninguna práctica que viole el consentimiento.
Perspectiva de la sociedad sobre el BDSM en 2023
En la sociedad actual, las actitudes hacia el BDSM varían desde la aceptación hasta la condena. Sin embargo, en 2023, ha habido un mayor reconocimiento y aceptación del BDSM como una forma legítima de práctica sexual. El BDSM se ha normalizado y se ha visto como una forma más de expresión sexual consensuada. La sociedad ha comenzado a comprender que el BDSM no es violencia y que no tiene relación con la violencia doméstica. En general, la sociedad ha avanzado en su entendimiento y aceptación del BDSM como una forma de expresión sexual válida y consensuada.
Sobre el autor
Daniel Tapias, Comunicador, relacionista público y gestor cultural, por más de 10 años, ha dedicado su vida a crear propuestas culturales ligadas a la sexualidad. Es el actual director de AEFEST, el festival de erotismo y sexualidad más grande de América Latina, y Director de Sex Academy Latam. Daniel ha viajado por el mundo conectando comunidades sexuales y escribiendo diferentes crónicas sobre erotismo y sociedad. Sin duda, su carrera ha contribuido en gran medida a la reducción de prejuicios y estigmas sobre la sexualidad en Latinoamérica y Europa.
